Kurse & Webinare

Umso besser ich mich um mich selbst kümmere, umso mehr Aufmerksamkeit ich mir schenke, desto mehr Energie und Kraft habe ich für die verschiedenen Bereiche meines Lebens.

 

In diesem kostenlosen E-Book erkläre ich dir, was Psychohygiene  ist, warum sie wichtig ist und gebe dir 3 einfach im Alltag anwendbare Übungen mit, die dich dabei unterstützen, dich gut um dich selbst zu kümmern und für dich da zu sein.