3 Phasen beim Lösen von Mustern
3 Phasen des Lösens von Mustern

3 Phasen beim Lösen von Mustern

Heute hatte ich eine Sitzung mit einer Klientin zu einem Beziehungsanliegen und es kam die Aussage "ich dachte, ich hätte das schon gelöst". Da dies eine sehr legitime und vielgemachte…

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Ich brauche Hilfe
Ich brauche Hilfe

Ich brauche Hilfe

Manchen fällt es leicht, bei jeder Kleinigkeit um Hilfe zu schreien, andere sind der festen Überzeugung, alles selbst können und machen zu müssen, weshalb erst alles zusammenbrechen muss, bevor um…

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3 einfache Mantras, mit denen du dein Leben garantiert transformierst
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3 einfache Mantras, mit denen du dein Leben garantiert transformierst

Mantras haben eine Jahrtausende alte Tradition in Indien und in buddhistischen Praktiken. Das Wort Mantra setzt sich aus „manas“, was Geist oder Verstand bedeutet, und "tra", was für Werkzeug steht,…

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Trauerbewältigung

"Ich bin traurig." Die Trauer kriecht wie ein Wurm duch meinen Körper. Mein Herz scheint aufgerissen zu sein, mit jeder neuen Welle der Trauer verkrampft sich mein Magen. Gleichzeitig sind…

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Die Lösung im Fokus

Wenn du in einem Problem feststeckst, ist es oft schwierig, deinen Fokus auf etwas anderes zu legen als das Problem. Das ist in etwa so, wie wenn du dich im…

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